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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

领证后,湛太太杀疯了第六百一十章 见陆泽远最后一面在线免费阅读

江慕晚把手机忘在了客厅,刘嫂拿着她的手机跑到院子里:"太太,你的电话。 她以为是奶奶的电话,接过来一看,是一个陌生号码。 湛黎辰看了一眼,替她接听:"喂,哪位?

2021屬牛辰時出生五行缺什麼 屬牛的五行對照表

若是知道自己的五行情況,就可以測算命運,還可以用它來取名字,因此有很多人都想要知道自己的五行。在今年,有很多新生命出生,他們的父母也很想要了解孩子的五行情況,究竟2021屬牛辰時出生五行缺什麼?這里有一份屬牛的五行對照表,若是大家仔細去研究這一份五行表格的話,也就知道 ...

重金"养"玩偶,治愈年轻人

重金"养"玩偶,治愈年轻人. 1. 年轻人开始将玩偶当作"娃"养,带着玩偶旅行、吃饭、上课等,玩偶成为陪伴和治愈的对象。. 2. 年轻人对玩偶的喜爱带动了玩偶市场的火爆,一些玩偶甚至出现断货和价格翻涨的情况。. 3. 玩偶具有明显的社交属性,年轻人 ...

無論是新成屋、舊屋翻新,入住前都需要的裝潢清潔,帶你了解清潔範圍及程度、行情價格|HoHo好服

無論是新成屋、舊屋翻新,入住前都需要的裝潢清潔,帶你了解清潔範圍及程度、行情價格 HoHo 好服務、好生活 2023/06/07 為什麼需要「裝潢後清潔工程」? 新家裝潢好了,但裝潢後的大量粉塵、木屑、殘膠該怎麼辦? 總不可能在屋內很髒的時候就把家具放進去吧? 這時候就需要所謂的「裝潢後清潔工程」。 或許你會覺得不過就是清潔而已,為什麼需要掛上清潔工程這麼專業的文字? 裝潢清潔絕對不像是你想像中的打掃、擦拭這麼簡單而已,平常遇到髒污你可以用鋼刷狂刷,但要怎麼在不傷裝潢下讓環境變乾淨,這就需要專業人員及技術了。 裝潢後有哪些清潔方式? 裝潢後的清潔也是要分階段性的,分成「粗清、細清」兩種方式, 下面介紹 ★【第一階段】粗清

辦公桌尺寸怎麼選?掌握4要點,滿足多重需求工作更給力

一般來說,辦公桌的標準尺寸長約為120cm~160cm,寬為60cm~100cm,高度則約為70cm~120cm左右。 但若使用情境不同,所需的桌面高度也會有所不同,以165公分高的女性為例,理想的桌面高度約為62cm左右,此時,可自由調整桌面高度,又不失美感設計的升降桌就成為了相當合適的選擇。 挑對辦公桌尺寸,3種好處輕鬆享 然而為何挑選適合自己的辦公桌高度、尺寸如此重要? 以下告訴你3個挑對辦公桌的好處,幫助你瞭解其重要性! 1.降低身體負擔 隨著工作型態的轉變,人們長時間坐在辦公桌前工作,導致肩頸、腰部出現不適的例子數不勝數,其原因與辦公桌的尺寸及高度更是密不可分。

旺佳廣告有限公司, 負責人姓名 呂惠琳

旺佳廣告有限公司 - 不動產經紀業備查資料 @ 地政司 經紀業名稱 旺佳廣告有限公司 的負責人姓名是 呂惠琳 , 統一編號是 50913656 , 所在地是 桃園市中壢區新街里元化路238號2樓之1 .

12個好感系女生特徵|什麼樣的女人最受異性歡迎?不靠顏值卻異性緣不斷

12個好感系女生特徵|什麼樣的女人最受異性歡迎? 不靠顏值卻異性緣不斷! Chloe Chan 08 Aug 2023 到日本旅遊的話,不難在街頭看到日本OL女生都鍾情於中長裙款,幾乎清一色都是知性美打扮。 不講不知,原來這種穿搭被日本女生稱為「モテる(好感系)風格」,而受到異性歡迎的女生則被形容為「モテる女子(好感系女子)」。 這群異性緣爆棚的女生除了外表以外,原來在性格、行為、說話方式上都有驚人相似的特徵。 Chloe Chan Senior Content Manager, Beauty Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW Makeup Shopping

善心女悉心照料瀕死流浪貓4個月 「原飼主」突要求歸還 後續有反轉

日前,內地一名飼主在小紅書上發文分享照顧流浪貓的經歷,她指出今年8月份在居住的社區內發現了一隻虛弱的流浪貓,當時牠的狀態極為糟糕,不僅毛色髒兮兮,體型還非常消瘦,撿到時生命跡象已經十分微弱,因而她立即將其送往獸醫接受緊急治療,並在之後的四個月裡,花了很多時間以及精力去照料,牠也成功恢復健康,並且從一隻髒兮兮的小貓變成了一隻漂亮布偶貓。 點擊看圖輯 好心女執到瀕危流浪貓,4個月悉心照顧令貓咪大變樣,而前飼主卻突現身想索回。

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